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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Chili : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Chili : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Chili : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Chili : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Chili : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Chili : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Chili : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Chili : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Chili : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Chili : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Chili : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Chili : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Chili : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Chili : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Chili : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Chili : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Chili : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Chili : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Chili : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Chili : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Chili : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Chili : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Chili : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Chili : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili mais aussi Fuseau Horaire du Chili, Heure du lever du soleil au Chili et surtout Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili, Heure du Crépuscule au Chili et Durée du Jour au Chili et surtout Passage à l'heure d'hiver au Chili, Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios