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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Costa Rica : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Costa Rica : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Costa Rica : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Costa Rica : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Costa Rica : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Costa Rica : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Costa Rica : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Costa Rica : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Costa Rica : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Costa Rica : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Eva Castillo