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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Beatriz Vázquez