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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
Colombie : 00H00
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Chypre : 09H00
Colombie : 01H00
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Chypre : 10H00
Colombie : 02H00
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Chypre : 11H00
Colombie : 03H00
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Chypre : 12H00
Colombie : 04H00
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Chypre : 13H00
Colombie : 05H00
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Chypre : 14H00
Colombie : 06H00
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Chypre : 15H00
Colombie : 07H00
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Chypre : 16H00
Colombie : 08H00
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Chypre : 17H00
Colombie : 09H00
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Chypre : 18H00
Colombie : 10H00
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Chypre : 19H00
Colombie : 11H00
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Chypre : 20H00
Colombie : 12H00
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Chypre : 21H00
Colombie : 13H00
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Chypre : 22H00
Colombie : 14H00
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Chypre : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez