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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Colombie : 00H00
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Cuba : 01H00
Colombie : 01H00
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Cuba : 02H00
Colombie : 02H00
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Cuba : 03H00
Colombie : 03H00
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Cuba : 04H00
Colombie : 04H00
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Cuba : 05H00
Colombie : 05H00
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Cuba : 06H00
Colombie : 06H00
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Cuba : 07H00
Colombie : 07H00
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Cuba : 08H00
Colombie : 08H00
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Cuba : 09H00
Colombie : 09H00
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Cuba : 10H00
Colombie : 10H00
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Cuba : 11H00
Colombie : 11H00
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Cuba : 12H00
Colombie : 12H00
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Cuba : 13H00
Colombie : 13H00
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Cuba : 14H00
Colombie : 14H00
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Cuba : 15H00
Colombie : 15H00
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Cuba : 16H00
Colombie : 16H00
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Cuba : 17H00
Colombie : 17H00
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Cuba : 18H00
Colombie : 18H00
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Cuba : 19H00
Colombie : 19H00
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Cuba : 20H00
Colombie : 20H00
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Cuba : 21H00
Colombie : 21H00
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Cuba : 22H00
Colombie : 22H00
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Cuba : 23H00
Colombie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo