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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Guyana : 00H00
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Cuba : 01H00
Guyana : 01H00
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Cuba : 02H00
Guyana : 02H00
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Cuba : 03H00
Guyana : 03H00
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Cuba : 04H00
Guyana : 04H00
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Cuba : 05H00
Guyana : 05H00
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Cuba : 06H00
Guyana : 06H00
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Cuba : 07H00
Guyana : 07H00
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Cuba : 08H00
Guyana : 08H00
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Cuba : 09H00
Guyana : 09H00
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Cuba : 10H00
Guyana : 10H00
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Cuba : 11H00
Guyana : 11H00
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Cuba : 12H00
Guyana : 12H00
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Cuba : 13H00
Guyana : 13H00
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Cuba : 14H00
Guyana : 14H00
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Cuba : 15H00
Guyana : 15H00
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Cuba : 16H00
Guyana : 16H00
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Cuba : 17H00
Guyana : 17H00
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Cuba : 18H00
Guyana : 18H00
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Cuba : 19H00
Guyana : 19H00
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Cuba : 20H00
Guyana : 20H00
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Cuba : 21H00
Guyana : 21H00
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Cuba : 22H00
Guyana : 22H00
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Cuba : 23H00
Guyana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa