Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Cuba et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Mexique : 00H00
-
Cuba : 03H00
Mexique : 01H00
-
Cuba : 04H00
Mexique : 02H00
-
Cuba : 05H00
Mexique : 03H00
-
Cuba : 06H00
Mexique : 04H00
-
Cuba : 07H00
Mexique : 05H00
-
Cuba : 08H00
Mexique : 06H00
-
Cuba : 09H00
Mexique : 07H00
-
Cuba : 10H00
Mexique : 08H00
-
Cuba : 11H00
Mexique : 09H00
-
Cuba : 12H00
Mexique : 10H00
-
Cuba : 13H00
Mexique : 11H00
-
Cuba : 14H00
Mexique : 12H00
-
Cuba : 15H00
Mexique : 13H00
-
Cuba : 16H00
Mexique : 14H00
-
Cuba : 17H00
Mexique : 15H00
-
Cuba : 18H00
Mexique : 16H00
-
Cuba : 19H00
Mexique : 17H00
-
Cuba : 20H00
Mexique : 18H00
-
Cuba : 21H00
Mexique : 19H00
-
Cuba : 22H00
Mexique : 20H00
-
Cuba : 23H00
Mexique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador