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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Nicaragua : 00H00
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Cuba : 02H00
Nicaragua : 01H00
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Cuba : 03H00
Nicaragua : 02H00
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Cuba : 04H00
Nicaragua : 03H00
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Cuba : 05H00
Nicaragua : 04H00
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Cuba : 06H00
Nicaragua : 05H00
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Cuba : 07H00
Nicaragua : 06H00
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Cuba : 08H00
Nicaragua : 07H00
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Cuba : 09H00
Nicaragua : 08H00
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Cuba : 10H00
Nicaragua : 09H00
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Cuba : 11H00
Nicaragua : 10H00
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Cuba : 12H00
Nicaragua : 11H00
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Cuba : 13H00
Nicaragua : 12H00
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Cuba : 14H00
Nicaragua : 13H00
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Cuba : 15H00
Nicaragua : 14H00
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Cuba : 16H00
Nicaragua : 15H00
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Cuba : 17H00
Nicaragua : 16H00
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Cuba : 18H00
Nicaragua : 17H00
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Cuba : 19H00
Nicaragua : 18H00
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Cuba : 20H00
Nicaragua : 19H00
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Cuba : 21H00
Nicaragua : 20H00
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Cuba : 22H00
Nicaragua : 21H00
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Cuba : 23H00
Nicaragua : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Marília Bolsonaro