Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Pérou : 00H00
-
Cuba : 02H00
Pérou : 01H00
-
Cuba : 03H00
Pérou : 02H00
-
Cuba : 04H00
Pérou : 03H00
-
Cuba : 05H00
Pérou : 04H00
-
Cuba : 06H00
Pérou : 05H00
-
Cuba : 07H00
Pérou : 06H00
-
Cuba : 08H00
Pérou : 07H00
-
Cuba : 09H00
Pérou : 08H00
-
Cuba : 10H00
Pérou : 09H00
-
Cuba : 11H00
Pérou : 10H00
-
Cuba : 12H00
Pérou : 11H00
-
Cuba : 13H00
Pérou : 12H00
-
Cuba : 14H00
Pérou : 13H00
-
Cuba : 15H00
Pérou : 14H00
-
Cuba : 16H00
Pérou : 15H00
-
Cuba : 17H00
Pérou : 16H00
-
Cuba : 18H00
Pérou : 17H00
-
Cuba : 19H00
Pérou : 18H00
-
Cuba : 20H00
Pérou : 19H00
-
Cuba : 21H00
Pérou : 20H00
-
Cuba : 22H00
Pérou : 21H00
-
Cuba : 23H00
Pérou : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou sans oublier Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres