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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Salvador : 00H00
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Cuba : 03H00
Salvador : 01H00
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Cuba : 04H00
Salvador : 02H00
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Cuba : 05H00
Salvador : 03H00
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Cuba : 06H00
Salvador : 04H00
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Cuba : 07H00
Salvador : 05H00
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Cuba : 08H00
Salvador : 06H00
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Cuba : 09H00
Salvador : 07H00
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Cuba : 10H00
Salvador : 08H00
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Cuba : 11H00
Salvador : 09H00
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Cuba : 12H00
Salvador : 10H00
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Cuba : 13H00
Salvador : 11H00
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Cuba : 14H00
Salvador : 12H00
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Cuba : 15H00
Salvador : 13H00
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Cuba : 16H00
Salvador : 14H00
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Cuba : 17H00
Salvador : 15H00
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Cuba : 18H00
Salvador : 16H00
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Cuba : 19H00
Salvador : 17H00
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Cuba : 20H00
Salvador : 18H00
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Cuba : 21H00
Salvador : 19H00
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Cuba : 22H00
Salvador : 20H00
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Cuba : 23H00
Salvador : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador