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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre Cuba et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
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Cuba : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
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Cuba : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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Cuba : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Cuba : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Cuba : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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Cuba : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
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Cuba : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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Cuba : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Cuba : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Cuba : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Cuba : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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Cuba : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Cuba : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Cuba : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Cuba : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Cuba : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Cuba : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
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Cuba : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00
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Cuba : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00
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Cuba : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00
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Cuba : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00
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Cuba : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00
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Cuba : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Sebastián Palacios