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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Haïti et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Guyana : 01H00
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Haïti : 01H00
Guyana : 02H00
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Haïti : 02H00
Guyana : 03H00
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Haïti : 03H00
Guyana : 04H00
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Haïti : 04H00
Guyana : 05H00
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Haïti : 05H00
Guyana : 06H00
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Haïti : 06H00
Guyana : 07H00
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Haïti : 07H00
Guyana : 08H00
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Haïti : 08H00
Guyana : 09H00
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Haïti : 09H00
Guyana : 10H00
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Haïti : 10H00
Guyana : 11H00
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Haïti : 11H00
Guyana : 12H00
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Haïti : 12H00
Guyana : 13H00
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Haïti : 13H00
Guyana : 14H00
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Haïti : 14H00
Guyana : 15H00
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Haïti : 15H00
Guyana : 16H00
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Haïti : 16H00
Guyana : 17H00
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Haïti : 17H00
Guyana : 18H00
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Haïti : 18H00
Guyana : 19H00
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Haïti : 19H00
Guyana : 20H00
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Haïti : 20H00
Guyana : 21H00
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Haïti : 21H00
Guyana : 22H00
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Haïti : 22H00
Guyana : 23H00
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Haïti : 23H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luzmila Choquehuanca