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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Uruguay : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Uruguay : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Uruguay : 00H00
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Kiribati : 17H00
Uruguay : 01H00
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Kiribati : 18H00
Uruguay : 02H00
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Kiribati : 19H00
Uruguay : 03H00
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Kiribati : 20H00
Uruguay : 04H00
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Kiribati : 21H00
Uruguay : 05H00
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Kiribati : 22H00
Uruguay : 06H00
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Kiribati : 23H00
Uruguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón