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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Guatemala : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Guatemala : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Guatemala : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Guatemala : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Guatemala : 00H00
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Kiribati : 20H00
Guatemala : 01H00
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Kiribati : 21H00
Guatemala : 02H00
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Kiribati : 22H00
Guatemala : 03H00
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Kiribati : 23H00
Guatemala : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres