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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Paraguay : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Paraguay : 00H00
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Kiribati : 17H00
Paraguay : 01H00
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Kiribati : 18H00
Paraguay : 02H00
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Kiribati : 19H00
Paraguay : 03H00
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Kiribati : 20H00
Paraguay : 04H00
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Kiribati : 21H00
Paraguay : 05H00
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Kiribati : 22H00
Paraguay : 06H00
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Kiribati : 23H00
Paraguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador