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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Salvador : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Salvador : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Salvador : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Salvador : 00H00
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Kiribati : 20H00
Salvador : 01H00
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Kiribati : 21H00
Salvador : 02H00
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Kiribati : 22H00
Salvador : 03H00
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Kiribati : 23H00
Salvador : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo