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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Suriname : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Suriname : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Suriname : 00H00
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Kiribati : 17H00
Suriname : 01H00
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Kiribati : 18H00
Suriname : 02H00
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Kiribati : 19H00
Suriname : 03H00
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Kiribati : 20H00
Suriname : 04H00
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Kiribati : 21H00
Suriname : 05H00
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Kiribati : 22H00
Suriname : 06H00
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Kiribati : 23H00
Suriname : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo