Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guyane Française : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Guyane Française : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Guyane Française : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Guyane Française : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Guyane Française : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Guyane Française : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Guyane Française : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Guyane Française : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Guyane Française : 00H30
-
Afghanistan : 09H00
Guyane Française : 01H30
-
Afghanistan : 10H00
Guyane Française : 02H30
-
Afghanistan : 11H00
Guyane Française : 03H30
-
Afghanistan : 12H00
Guyane Française : 04H30
-
Afghanistan : 13H00
Guyane Française : 05H30
-
Afghanistan : 14H00
Guyane Française : 06H30
-
Afghanistan : 15H00
Guyane Française : 07H30
-
Afghanistan : 16H00
Guyane Française : 08H30
-
Afghanistan : 17H00
Guyane Française : 09H30
-
Afghanistan : 18H00
Guyane Française : 10H30
-
Afghanistan : 19H00
Guyane Française : 11H30
-
Afghanistan : 20H00
Guyane Française : 12H30
-
Afghanistan : 21H00
Guyane Française : 13H30
-
Afghanistan : 22H00
Guyane Française : 14H30
-
Afghanistan : 23H00
Guyane Française : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française, Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Eva Castillo