Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Costa Rica Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Costa Rica : 13H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Costa Rica : 14H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Costa Rica : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Costa Rica : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Costa Rica : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Costa Rica : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Costa Rica : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Costa Rica : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Costa Rica : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Costa Rica : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 10H00

  Costa Rica : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 11H00

  Costa Rica : 00H30

• Afghanistan : 12H00

  Costa Rica : 01H30

• Afghanistan : 13H00

  Costa Rica : 02H30

• Afghanistan : 14H00

  Costa Rica : 03H30

• Afghanistan : 15H00

  Costa Rica : 04H30

• Afghanistan : 16H00

  Costa Rica : 05H30

• Afghanistan : 17H00

  Costa Rica : 06H30

• Afghanistan : 18H00

  Costa Rica : 07H30

• Afghanistan : 19H00

  Costa Rica : 08H30

• Afghanistan : 20H00

  Costa Rica : 09H30

• Afghanistan : 21H00

  Costa Rica : 10H30

• Afghanistan : 22H00

  Costa Rica : 11H30

• Afghanistan : 23H00

  Costa Rica : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 24/05/2022 - 22:48

Antônio Carlos Costa