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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guatemala : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Guatemala : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Guatemala : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Guatemala : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Guatemala : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Guatemala : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Guatemala : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Guatemala : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Guatemala : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Guatemala : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Guatemala : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Guatemala : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Guatemala : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Guatemala : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Guatemala : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Guatemala : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Guatemala : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Guatemala : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Guatemala : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Guatemala : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Guatemala : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Guatemala : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Guatemala : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Guatemala : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Iván Ramírez