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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Suriname : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Suriname : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Suriname : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Suriname : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Suriname : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Suriname : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Suriname : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Suriname : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Suriname : 00H30
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Afghanistan : 09H00
Suriname : 01H30
-
Afghanistan : 10H00
Suriname : 02H30
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Afghanistan : 11H00
Suriname : 03H30
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Afghanistan : 12H00
Suriname : 04H30
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Afghanistan : 13H00
Suriname : 05H30
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Afghanistan : 14H00
Suriname : 06H30
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Afghanistan : 15H00
Suriname : 07H30
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Afghanistan : 16H00
Suriname : 08H30
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Afghanistan : 17H00
Suriname : 09H30
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Afghanistan : 18H00
Suriname : 10H30
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Afghanistan : 19H00
Suriname : 11H30
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Afghanistan : 20H00
Suriname : 12H30
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Afghanistan : 21H00
Suriname : 13H30
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Afghanistan : 22H00
Suriname : 14H30
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Afghanistan : 23H00
Suriname : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez