Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Guyana : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Guyana : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Guyana : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Guyana : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Guyana : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Guyana : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Guyana : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Guyana : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Guyana : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Guyana : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Guyana : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Guyana : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Guyana : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Guyana : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Guyana : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Guyana : 15H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Guyana : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana mais aussi Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios