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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Honduras : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Honduras : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Honduras : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Honduras : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Honduras : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Honduras : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Honduras : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Honduras : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Honduras : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Honduras : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Honduras : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Honduras : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Honduras : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Honduras : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Honduras : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luzmila Choquehuanca