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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Chili : 00H00
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Albanie : 06H00
Chili : 01H00
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Albanie : 07H00
Chili : 02H00
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Albanie : 08H00
Chili : 03H00
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Albanie : 09H00
Chili : 04H00
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Albanie : 10H00
Chili : 05H00
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Albanie : 11H00
Chili : 06H00
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Albanie : 12H00
Chili : 07H00
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Albanie : 13H00
Chili : 08H00
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Albanie : 14H00
Chili : 09H00
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Albanie : 15H00
Chili : 10H00
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Albanie : 16H00
Chili : 11H00
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Albanie : 17H00
Chili : 12H00
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Albanie : 18H00
Chili : 13H00
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Albanie : 19H00
Chili : 14H00
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Albanie : 20H00
Chili : 15H00
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Albanie : 21H00
Chili : 16H00
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Albanie : 22H00
Chili : 17H00
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Albanie : 23H00
Chili : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Chili, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ainsi que Fuseau Horaire du Chili et Heure du lever du soleil au Chili ainsi que Heure du coucher du soleil au Chili ou bien encore Heure du Zenith au Chili ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili, Heure du Crépuscule au Chili ainsi que Durée du Jour au Chili également Passage à l'heure d'hiver au Chili et surtout Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios