Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Honduras : 00H00
-
Albanie : 08H00
Honduras : 01H00
-
Albanie : 09H00
Honduras : 02H00
-
Albanie : 10H00
Honduras : 03H00
-
Albanie : 11H00
Honduras : 04H00
-
Albanie : 12H00
Honduras : 05H00
-
Albanie : 13H00
Honduras : 06H00
-
Albanie : 14H00
Honduras : 07H00
-
Albanie : 15H00
Honduras : 08H00
-
Albanie : 16H00
Honduras : 09H00
-
Albanie : 17H00
Honduras : 10H00
-
Albanie : 18H00
Honduras : 11H00
-
Albanie : 19H00
Honduras : 12H00
-
Albanie : 20H00
Honduras : 13H00
-
Albanie : 21H00
Honduras : 14H00
-
Albanie : 22H00
Honduras : 15H00
-
Albanie : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Elena Fernández