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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Venezuela : 00H00
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Albanie : 06H00
Venezuela : 01H00
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Albanie : 07H00
Venezuela : 02H00
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Albanie : 08H00
Venezuela : 03H00
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Albanie : 09H00
Venezuela : 04H00
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Albanie : 10H00
Venezuela : 05H00
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Albanie : 11H00
Venezuela : 06H00
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Albanie : 12H00
Venezuela : 07H00
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Albanie : 13H00
Venezuela : 08H00
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Albanie : 14H00
Venezuela : 09H00
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Albanie : 15H00
Venezuela : 10H00
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Albanie : 16H00
Venezuela : 11H00
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Albanie : 17H00
Venezuela : 12H00
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Albanie : 18H00
Venezuela : 13H00
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Albanie : 19H00
Venezuela : 14H00
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Albanie : 20H00
Venezuela : 15H00
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Albanie : 21H00
Venezuela : 16H00
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Albanie : 22H00
Venezuela : 17H00
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Albanie : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela sans oublier Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela également Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador