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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 08H00
Costa Rica : 00H00
-
Allemagne : 09H00
Costa Rica : 01H00
-
Allemagne : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Allemagne : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Allemagne : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Allemagne : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Allemagne : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Allemagne : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Allemagne : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Allemagne : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Allemagne : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Allemagne : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Allemagne : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Allemagne : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Allemagne : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Allemagne : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Antônio Carlos Costa