Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Honduras : 00H00
-
Allemagne : 08H00
Honduras : 01H00
-
Allemagne : 09H00
Honduras : 02H00
-
Allemagne : 10H00
Honduras : 03H00
-
Allemagne : 11H00
Honduras : 04H00
-
Allemagne : 12H00
Honduras : 05H00
-
Allemagne : 13H00
Honduras : 06H00
-
Allemagne : 14H00
Honduras : 07H00
-
Allemagne : 15H00
Honduras : 08H00
-
Allemagne : 16H00
Honduras : 09H00
-
Allemagne : 17H00
Honduras : 10H00
-
Allemagne : 18H00
Honduras : 11H00
-
Allemagne : 19H00
Honduras : 12H00
-
Allemagne : 20H00
Honduras : 13H00
-
Allemagne : 21H00
Honduras : 14H00
-
Allemagne : 22H00
Honduras : 15H00
-
Allemagne : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luzmila Choquehuanca