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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 06H00
Équateur : 00H00
-
Angola : 07H00
Équateur : 01H00
-
Angola : 08H00
Équateur : 02H00
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Angola : 09H00
Équateur : 03H00
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Angola : 10H00
Équateur : 04H00
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Angola : 11H00
Équateur : 05H00
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Angola : 12H00
Équateur : 06H00
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Angola : 13H00
Équateur : 07H00
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Angola : 14H00
Équateur : 08H00
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Angola : 15H00
Équateur : 09H00
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Angola : 16H00
Équateur : 10H00
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Angola : 17H00
Équateur : 11H00
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Angola : 18H00
Équateur : 12H00
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Angola : 19H00
Équateur : 13H00
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Angola : 20H00
Équateur : 14H00
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Angola : 21H00
Équateur : 15H00
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Angola : 22H00
Équateur : 16H00
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Angola : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Luanda ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Marília Bolsonaro