Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Bolivie : 00H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Bolivie : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Bolivie : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Bolivie : 03H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Bolivie : 04H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Bolivie : 05H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Bolivie : 06H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Bolivie : 07H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Bolivie : 08H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Bolivie : 09H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Bolivie : 10H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Bolivie : 11H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Bolivie : 12H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Bolivie : 13H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Bolivie : 14H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Bolivie : 15H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca