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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Uruguay : 00H00
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Argentine : 01H00
Uruguay : 01H00
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Argentine : 02H00
Uruguay : 02H00
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Argentine : 03H00
Uruguay : 03H00
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Argentine : 04H00
Uruguay : 04H00
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Argentine : 05H00
Uruguay : 05H00
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Argentine : 06H00
Uruguay : 06H00
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Argentine : 07H00
Uruguay : 07H00
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Argentine : 08H00
Uruguay : 08H00
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Argentine : 09H00
Uruguay : 09H00
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Argentine : 10H00
Uruguay : 10H00
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Argentine : 11H00
Uruguay : 11H00
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Argentine : 12H00
Uruguay : 12H00
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Argentine : 13H00
Uruguay : 13H00
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Argentine : 14H00
Uruguay : 14H00
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Argentine : 15H00
Uruguay : 15H00
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Argentine : 16H00
Uruguay : 16H00
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Argentine : 17H00
Uruguay : 17H00
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Argentine : 18H00
Uruguay : 18H00
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Argentine : 19H00
Uruguay : 19H00
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Argentine : 20H00
Uruguay : 20H00
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Argentine : 21H00
Uruguay : 21H00
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Argentine : 22H00
Uruguay : 22H00
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Argentine : 23H00
Uruguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez