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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Nicaragua : 00H00
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Arménie : 11H00
Nicaragua : 01H00
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Arménie : 12H00
Nicaragua : 02H00
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Arménie : 13H00
Nicaragua : 03H00
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Arménie : 14H00
Nicaragua : 04H00
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Arménie : 15H00
Nicaragua : 05H00
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Arménie : 16H00
Nicaragua : 06H00
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Arménie : 17H00
Nicaragua : 07H00
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Arménie : 18H00
Nicaragua : 08H00
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Arménie : 19H00
Nicaragua : 09H00
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Arménie : 20H00
Nicaragua : 10H00
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Arménie : 21H00
Nicaragua : 11H00
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Arménie : 22H00
Nicaragua : 12H00
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Arménie : 23H00
Nicaragua : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Pedro Torres