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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Guyane Française : 00H00
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Australie : 15H00
Guyane Française : 01H00
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Australie : 16H00
Guyane Française : 02H00
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Australie : 17H00
Guyane Française : 03H00
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Australie : 18H00
Guyane Française : 04H00
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Australie : 19H00
Guyane Française : 05H00
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Australie : 20H00
Guyane Française : 06H00
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Australie : 21H00
Guyane Française : 07H00
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Australie : 22H00
Guyane Française : 08H00
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Australie : 23H00
Guyane Française : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Canberra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Canberra en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française également Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera