Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Suriname : 10H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 09H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 10H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Australie : 13H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 14H00
Suriname : 00H00
-
Australie : 15H00
Suriname : 01H00
-
Australie : 16H00
Suriname : 02H00
-
Australie : 17H00
Suriname : 03H00
-
Australie : 18H00
Suriname : 04H00
-
Australie : 19H00
Suriname : 05H00
-
Australie : 20H00
Suriname : 06H00
-
Australie : 21H00
Suriname : 07H00
-
Australie : 22H00
Suriname : 08H00
-
Australie : 23H00
Suriname : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo