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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 05H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 06H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 10H00
Guatemala : 00H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Guatemala : 01H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Guatemala : 02H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Guatemala : 03H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Guatemala : 04H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Guatemala : 05H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Guatemala : 06H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Guatemala : 07H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Guatemala : 08H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Guatemala : 09H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Guatemala : 10H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Guatemala : 11H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Guatemala : 12H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Guatemala : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador