Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 09H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 10H00
Nicaragua : 00H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Nicaragua : 01H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Nicaragua : 02H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Nicaragua : 03H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Nicaragua : 04H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Nicaragua : 05H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Nicaragua : 06H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Nicaragua : 07H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Nicaragua : 08H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Nicaragua : 09H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Nicaragua : 10H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Nicaragua : 11H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Nicaragua : 12H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Nicaragua : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez