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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Égypte : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Égypte : 08H00
Bolivie : 02H00
-
Égypte : 09H00
Bolivie : 03H00
-
Égypte : 10H00
Bolivie : 04H00
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Égypte : 11H00
Bolivie : 05H00
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Égypte : 12H00
Bolivie : 06H00
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Égypte : 13H00
Bolivie : 07H00
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Égypte : 14H00
Bolivie : 08H00
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Égypte : 15H00
Bolivie : 09H00
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Égypte : 16H00
Bolivie : 10H00
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Égypte : 17H00
Bolivie : 11H00
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Égypte : 18H00
Bolivie : 12H00
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Égypte : 19H00
Bolivie : 13H00
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Égypte : 20H00
Bolivie : 14H00
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Égypte : 21H00
Bolivie : 15H00
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Égypte : 22H00
Bolivie : 16H00
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Égypte : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Le Caire ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Le Caire en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra