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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
Costa Rica : 00H00
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Équateur : 02H00
Costa Rica : 01H00
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Équateur : 03H00
Costa Rica : 02H00
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Équateur : 04H00
Costa Rica : 03H00
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Équateur : 05H00
Costa Rica : 04H00
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Équateur : 06H00
Costa Rica : 05H00
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Équateur : 07H00
Costa Rica : 06H00
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Équateur : 08H00
Costa Rica : 07H00
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Équateur : 09H00
Costa Rica : 08H00
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Équateur : 10H00
Costa Rica : 09H00
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Équateur : 11H00
Costa Rica : 10H00
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Équateur : 12H00
Costa Rica : 11H00
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Équateur : 13H00
Costa Rica : 12H00
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Équateur : 14H00
Costa Rica : 13H00
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Équateur : 15H00
Costa Rica : 14H00
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Équateur : 16H00
Costa Rica : 15H00
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Équateur : 17H00
Costa Rica : 16H00
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Équateur : 18H00
Costa Rica : 17H00
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Équateur : 19H00
Costa Rica : 18H00
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Équateur : 20H00
Costa Rica : 19H00
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Équateur : 21H00
Costa Rica : 20H00
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Équateur : 22H00
Costa Rica : 21H00
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Équateur : 23H00
Costa Rica : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Santiago Cruz