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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
Guatemala : 00H00
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Équateur : 02H00
Guatemala : 01H00
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Équateur : 03H00
Guatemala : 02H00
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Équateur : 04H00
Guatemala : 03H00
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Équateur : 05H00
Guatemala : 04H00
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Équateur : 06H00
Guatemala : 05H00
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Équateur : 07H00
Guatemala : 06H00
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Équateur : 08H00
Guatemala : 07H00
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Équateur : 09H00
Guatemala : 08H00
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Équateur : 10H00
Guatemala : 09H00
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Équateur : 11H00
Guatemala : 10H00
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Équateur : 12H00
Guatemala : 11H00
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Équateur : 13H00
Guatemala : 12H00
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Équateur : 14H00
Guatemala : 13H00
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Équateur : 15H00
Guatemala : 14H00
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Équateur : 16H00
Guatemala : 15H00
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Équateur : 17H00
Guatemala : 16H00
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Équateur : 18H00
Guatemala : 17H00
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Équateur : 19H00
Guatemala : 18H00
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Équateur : 20H00
Guatemala : 19H00
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Équateur : 21H00
Guatemala : 20H00
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Équateur : 22H00
Guatemala : 21H00
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Équateur : 23H00
Guatemala : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres