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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Colombie : 00H00
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Érythrée : 09H00
Colombie : 01H00
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Érythrée : 10H00
Colombie : 02H00
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Érythrée : 11H00
Colombie : 03H00
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Érythrée : 12H00
Colombie : 04H00
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Érythrée : 13H00
Colombie : 05H00
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Érythrée : 14H00
Colombie : 06H00
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Érythrée : 15H00
Colombie : 07H00
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Érythrée : 16H00
Colombie : 08H00
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Érythrée : 17H00
Colombie : 09H00
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Érythrée : 18H00
Colombie : 10H00
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Érythrée : 19H00
Colombie : 11H00
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Érythrée : 20H00
Colombie : 12H00
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Érythrée : 21H00
Colombie : 13H00
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Érythrée : 22H00
Colombie : 14H00
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Érythrée : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo