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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Érythrée : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 09H00
Guatemala : 00H00
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Érythrée : 10H00
Guatemala : 01H00
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Érythrée : 11H00
Guatemala : 02H00
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Érythrée : 12H00
Guatemala : 03H00
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Érythrée : 13H00
Guatemala : 04H00
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Érythrée : 14H00
Guatemala : 05H00
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Érythrée : 15H00
Guatemala : 06H00
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Érythrée : 16H00
Guatemala : 07H00
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Érythrée : 17H00
Guatemala : 08H00
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Érythrée : 18H00
Guatemala : 09H00
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Érythrée : 19H00
Guatemala : 10H00
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Érythrée : 20H00
Guatemala : 11H00
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Érythrée : 21H00
Guatemala : 12H00
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Érythrée : 22H00
Guatemala : 13H00
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Érythrée : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Asmara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Eva Castillo