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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Érythrée : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Érythrée : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Érythrée : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Érythrée : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Érythrée : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 09H00
Guatemala : 00H00
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Érythrée : 10H00
Guatemala : 01H00
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Érythrée : 11H00
Guatemala : 02H00
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Érythrée : 12H00
Guatemala : 03H00
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Érythrée : 13H00
Guatemala : 04H00
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Érythrée : 14H00
Guatemala : 05H00
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Érythrée : 15H00
Guatemala : 06H00
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Érythrée : 16H00
Guatemala : 07H00
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Érythrée : 17H00
Guatemala : 08H00
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Érythrée : 18H00
Guatemala : 09H00
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Érythrée : 19H00
Guatemala : 10H00
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Érythrée : 20H00
Guatemala : 11H00
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Érythrée : 21H00
Guatemala : 12H00
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Érythrée : 22H00
Guatemala : 13H00
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Érythrée : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Eva Castillo