Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Colombie : 00H00
-
Espagne : 08H00
Colombie : 01H00
-
Espagne : 09H00
Colombie : 02H00
-
Espagne : 10H00
Colombie : 03H00
-
Espagne : 11H00
Colombie : 04H00
-
Espagne : 12H00
Colombie : 05H00
-
Espagne : 13H00
Colombie : 06H00
-
Espagne : 14H00
Colombie : 07H00
-
Espagne : 15H00
Colombie : 08H00
-
Espagne : 16H00
Colombie : 09H00
-
Espagne : 17H00
Colombie : 10H00
-
Espagne : 18H00
Colombie : 11H00
-
Espagne : 19H00
Colombie : 12H00
-
Espagne : 20H00
Colombie : 13H00
-
Espagne : 21H00
Colombie : 14H00
-
Espagne : 22H00
Colombie : 15H00
-
Espagne : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez