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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Guatemala : 00H00
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Espagne : 09H00
Guatemala : 01H00
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Espagne : 10H00
Guatemala : 02H00
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Espagne : 11H00
Guatemala : 03H00
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Espagne : 12H00
Guatemala : 04H00
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Espagne : 13H00
Guatemala : 05H00
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Espagne : 14H00
Guatemala : 06H00
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Espagne : 15H00
Guatemala : 07H00
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Espagne : 16H00
Guatemala : 08H00
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Espagne : 17H00
Guatemala : 09H00
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Espagne : 18H00
Guatemala : 10H00
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Espagne : 19H00
Guatemala : 11H00
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Espagne : 20H00
Guatemala : 12H00
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Espagne : 21H00
Guatemala : 13H00
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Espagne : 22H00
Guatemala : 14H00
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Espagne : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón