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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Venezuela : 00H00
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Espagne : 07H00
Venezuela : 01H00
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Espagne : 08H00
Venezuela : 02H00
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Espagne : 09H00
Venezuela : 03H00
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Espagne : 10H00
Venezuela : 04H00
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Espagne : 11H00
Venezuela : 05H00
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Espagne : 12H00
Venezuela : 06H00
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Espagne : 13H00
Venezuela : 07H00
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Espagne : 14H00
Venezuela : 08H00
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Espagne : 15H00
Venezuela : 09H00
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Espagne : 16H00
Venezuela : 10H00
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Espagne : 17H00
Venezuela : 11H00
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Espagne : 18H00
Venezuela : 12H00
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Espagne : 19H00
Venezuela : 13H00
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Espagne : 20H00
Venezuela : 14H00
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Espagne : 21H00
Venezuela : 15H00
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Espagne : 22H00
Venezuela : 16H00
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Espagne : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela sans oublier Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Beatriz Vázquez