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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Espagne : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Espagne : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Espagne : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 06H00
Venezuela : 00H00
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Espagne : 07H00
Venezuela : 01H00
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Espagne : 08H00
Venezuela : 02H00
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Espagne : 09H00
Venezuela : 03H00
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Espagne : 10H00
Venezuela : 04H00
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Espagne : 11H00
Venezuela : 05H00
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Espagne : 12H00
Venezuela : 06H00
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Espagne : 13H00
Venezuela : 07H00
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Espagne : 14H00
Venezuela : 08H00
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Espagne : 15H00
Venezuela : 09H00
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Espagne : 16H00
Venezuela : 10H00
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Espagne : 17H00
Venezuela : 11H00
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Espagne : 18H00
Venezuela : 12H00
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Espagne : 19H00
Venezuela : 13H00
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Espagne : 20H00
Venezuela : 14H00
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Espagne : 21H00
Venezuela : 15H00
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Espagne : 22H00
Venezuela : 16H00
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Espagne : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Caracas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ainsi que Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Beatriz Vázquez