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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Guyana : 00H00
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Estonie : 08H00
Guyana : 01H00
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Estonie : 09H00
Guyana : 02H00
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Estonie : 10H00
Guyana : 03H00
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Estonie : 11H00
Guyana : 04H00
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Estonie : 12H00
Guyana : 05H00
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Estonie : 13H00
Guyana : 06H00
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Estonie : 14H00
Guyana : 07H00
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Estonie : 15H00
Guyana : 08H00
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Estonie : 16H00
Guyana : 09H00
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Estonie : 17H00
Guyana : 10H00
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Estonie : 18H00
Guyana : 11H00
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Estonie : 19H00
Guyana : 12H00
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Estonie : 20H00
Guyana : 13H00
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Estonie : 21H00
Guyana : 14H00
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Estonie : 22H00
Guyana : 15H00
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Estonie : 23H00
Guyana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et surtout Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Jorge Argimón