Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Salvador : 00H00
-
Estonie : 09H00
Salvador : 01H00
-
Estonie : 10H00
Salvador : 02H00
-
Estonie : 11H00
Salvador : 03H00
-
Estonie : 12H00
Salvador : 04H00
-
Estonie : 13H00
Salvador : 05H00
-
Estonie : 14H00
Salvador : 06H00
-
Estonie : 15H00
Salvador : 07H00
-
Estonie : 16H00
Salvador : 08H00
-
Estonie : 17H00
Salvador : 09H00
-
Estonie : 18H00
Salvador : 10H00
-
Estonie : 19H00
Salvador : 11H00
-
Estonie : 20H00
Salvador : 12H00
-
Estonie : 21H00
Salvador : 13H00
-
Estonie : 22H00
Salvador : 14H00
-
Estonie : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo