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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Venezuela : 00H00
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Estonie : 08H00
Venezuela : 01H00
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Estonie : 09H00
Venezuela : 02H00
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Estonie : 10H00
Venezuela : 03H00
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Estonie : 11H00
Venezuela : 04H00
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Estonie : 12H00
Venezuela : 05H00
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Estonie : 13H00
Venezuela : 06H00
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Estonie : 14H00
Venezuela : 07H00
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Estonie : 15H00
Venezuela : 08H00
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Estonie : 16H00
Venezuela : 09H00
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Estonie : 17H00
Venezuela : 10H00
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Estonie : 18H00
Venezuela : 11H00
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Estonie : 19H00
Venezuela : 12H00
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Estonie : 20H00
Venezuela : 13H00
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Estonie : 21H00
Venezuela : 14H00
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Estonie : 22H00
Venezuela : 15H00
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Estonie : 23H00
Venezuela : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela, Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Paulina Obrador