Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Éthiopie : 07H00
Paraguay : 00H00
-
Éthiopie : 08H00
Paraguay : 01H00
-
Éthiopie : 09H00
Paraguay : 02H00
-
Éthiopie : 10H00
Paraguay : 03H00
-
Éthiopie : 11H00
Paraguay : 04H00
-
Éthiopie : 12H00
Paraguay : 05H00
-
Éthiopie : 13H00
Paraguay : 06H00
-
Éthiopie : 14H00
Paraguay : 07H00
-
Éthiopie : 15H00
Paraguay : 08H00
-
Éthiopie : 16H00
Paraguay : 09H00
-
Éthiopie : 17H00
Paraguay : 10H00
-
Éthiopie : 18H00
Paraguay : 11H00
-
Éthiopie : 19H00
Paraguay : 12H00
-
Éthiopie : 20H00
Paraguay : 13H00
-
Éthiopie : 21H00
Paraguay : 14H00
-
Éthiopie : 22H00
Paraguay : 15H00
-
Éthiopie : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Addis-Abeba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López