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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Guyane Française : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Guyane Française : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Guyane Française : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Guyane Française : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Guyane Française : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Guyane Française : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Guyane Française : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Guyane Française : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Guyane Française : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Guyane Française : 00H30
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Inde : 10H00
Guyane Française : 01H30
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Inde : 11H00
Guyane Française : 02H30
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Inde : 12H00
Guyane Française : 03H30
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Inde : 13H00
Guyane Française : 04H30
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Inde : 14H00
Guyane Française : 05H30
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Inde : 15H00
Guyane Française : 06H30
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Inde : 16H00
Guyane Française : 07H30
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Inde : 17H00
Guyane Française : 08H30
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Inde : 18H00
Guyane Française : 09H30
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Inde : 19H00
Guyane Française : 10H30
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Inde : 20H00
Guyane Française : 11H30
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Inde : 21H00
Guyane Française : 12H30
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Inde : 22H00
Guyane Française : 13H30
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Inde : 23H00
Guyane Française : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis New Delhi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour New Delhi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française également Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón