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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Paraguay : 00H00
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Indonésie : 12H00
Paraguay : 01H00
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Indonésie : 13H00
Paraguay : 02H00
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Indonésie : 14H00
Paraguay : 03H00
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Indonésie : 15H00
Paraguay : 04H00
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Indonésie : 16H00
Paraguay : 05H00
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Indonésie : 17H00
Paraguay : 06H00
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Indonésie : 18H00
Paraguay : 07H00
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Indonésie : 19H00
Paraguay : 08H00
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Indonésie : 20H00
Paraguay : 09H00
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Indonésie : 21H00
Paraguay : 10H00
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Indonésie : 22H00
Paraguay : 11H00
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Indonésie : 23H00
Paraguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Jakarta ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López